生き生きとした女性達はフラメンコ✨

悩みながらも生き生きとした女性達に、会えました(^^)女性起業家達、或いは起業を考えてる女性達。業種は違えど、幸せと社会貢献を目指し、自分の力で人生を切り開いていきたいと思ってる、或いは既に切り開いていて、もっと上を目指している方達。やはり元気をもらえます♬

イリスの方々も、そう、基本元気でバリバリ働いている方達が大半なので、教えていても、私も元気になれます。後ろ向きな方はいません。後ろ向きでフラメンコは踊れないかも😅

お仕事で疲れているだろうと思うけど、クラス内では、その時間集中していて、スイッチ切り替えてストレスを発散?出来ているのでしょう。体調を崩してないのなら、逆にクラスに来て身体を動かした方が調子が良くなる?(^^) 熱とか痛みがなければ、私も身体を動かした方が、調子が良くなりますから、フラメンコにはそういう力があるのかもと思います。

「春が来て、君は綺麗になった」の歌詞のように、春が来て暖かくなったら、更に踊り時です♬踊るのは健康にも良いけど、メンタルにも効果あり(^_−)−☆だと思っています。すぐに出来るようにならないところが、逆に魅力だと思いませんか?太古の昔から人間は踊っていますよね〜✨

イリスの仲間達は、ウエルカムな人種で(私は、そう感じている)、排他的ではありません。どのクラスにいらしても居心地は良いと思います(^^)

旭クラスを熱く語る 11

こんにちぱ+.(・∀︎・).+゚

寒いですね〜❄️ 雪や雨が降ると湿度が上がるのでそこは嬉しいですけど、寒いとつい身体に力が入ってしまいます💦  肩こる!

でも寒くても暑くてもレッスンはあるのですよ。昨日、旭クラスのレッスンに行ってまいりましたー。出席された8名の方、お疲れ様でした ( ^^)_旦~~

セビジャーナスに取り組むお二人は雰囲気がとても良いですよね。ガツガツはしていないけれど前向き!という感じで、振りも良いペースで進んでいます✨ この調子でいきましょう。

そして、来週17日にダンスイベントを控えた6名のグループ個人レッスン、これが…

思った以上に良かった(*゚∀゚︎)=3 ムッハー

以前だったら「 ・`д・)q フォーメーションは覚えてきてね」というところからお話ししていたのですが(笑、そういうことはなくなりました。

みんなで練習する時って、つい踊りだけに時間を取りがちですが、「みんなで列を揃えよう」など 踊り以外のことまで気を配れるか?かは大切なことで、そういう意識は、踊りにも出るものだと思いました。実際に踊りもまとまっていましたので、+αのアドバイスが出来て、個人的に昨日は楽しかったです。幸せ。

振りなんて間違えても良いので、当日は自信を持ってノビノビと踊ってください。頑張ったら頑張った分、挑戦したら挑戦した回数分、何かを得られるはずです。頑張る人は美しい✨

応援しています

*:.。..。.:*・゚(n’∀︎’)η゚・*:.。..。.:*

ガンバレ

クルシージョと片付け

友人に勧められたクルシージョに行ってきました♬4日目、最後のクラスだったので、通しを見れました。だいたい取れました(^^)ビデオ撮影もOKだったので、ビックリ!スペイン人としては良い人です(*^^*)自分でも言ってました(笑)

いろんなクラスをしてるので、振付は覚えてない、そして疲れている😅私も付けた振付は忘れていくので、同じσ(^_^;)振付はシンプルなので、味付け自由に出来るかなと思います。ヒントは頂きました♬

速攻イリス戻って、ビデオ確認して、事務所内の片付け(^◇^;)また6袋出ました。だいぶ片付いてきました。収納類は買う気はないので、今ある収納に収めます。出来るだけスカスカな状態にしたいと思います(^_^)vモノがパンパンな空間は、息が詰まります。

今日は、あるセミナーへ行きます。ここでもヒントもらえるかな。

コルドベスは、良い状態のモノを残して、処分しました。チキージャさんの貸しコルドベスもあるので、チキージャさんの貸しコルドベス用に差し上げようと思います。連絡済みですが、覚えているかどうか不明σ(^_^;)一つづつ、少しずつ完遂に向けて!GO❣️ですが、今週は月例ライブの踊り込みです。しばし休止。

旭クラス教室案内も、イベント配布のため、修正と写真の差し替えをして、Tさんにラクスル注文用に直してもらいました。間に合いました!Tさんも仕事早いし、助かりました♬ありがとうございます😊

月例バレエクラスでした✨

11時からの月例バレエクラス、お二人が体調不良でお休みの中、雪も心配されましたが、クラス終了後止みました♬が、またふわふわ粉雪降ってます。異常に寒いですね😵

私もだいぶ調子が戻ってきたので、久々に一緒に参加しました♬

常日頃思うことは、呼吸して身体の中を繋げて、体感を使ってブラッソも足も動かせるようになること。朱実先生が、バーレッスンにブラッソや首の位置、目線も付けていきましょうと言った時、そうそう!それ!って思い、速攻でお願いしました(^^)

特に経験者が壁にぶち当たるのは、そこです。パソを追いかけて振付をなぞる段階をクリアした方々は、そこがわかると一気に前に進めます。複雑なことをやっていても、それが出来てなければ、身体自体を壊したり、怪我に繋がってしまう😅表現力も広がらない…。大丈夫👌クラス内でもわかりやすく教えていきます(^_−)−☆

ジャイロトニックとバレエレッスンは、全てリンクしていて、ジャイロトニックで得たこと、学んだことが全部繋がります✨そして、それは舞踊の基礎。身体は使い方次第で、楽に動かせるようになり、楽しくなってきます♬