ジャイロトニックからフラメンコへ

今日はジャイロトニック自習とセッション、3時間行ってきます!

メンテナンスでだいぶ身体が楽になってきました。帰りに買い物にも寄れました。ハンズ祭りとやらに出くわして、イリス備品を購入できました。まだバレエシューズの購入に至らず😰ボロボロで穴が開いてる状態のままです…とほほ💧明日新宿を経由するので、寄れるかしら。

ジャイロトニックで、自分が納得実感出来たことで、フラメンコに通じることを少しずつ教えています。マスターもマントン使いやアバニコ使いについて仰ってくれることがあり、ふむふむって思います(^^)さすがマスター、いろいろ研究されているんだなぁと。

呼吸をして身体の全部位を繋げていけると、伸びやかでパワーのある動きになります。ジャイロトニックは全て呼吸して動かしていくので、空気を筋肉に取り込んで使っていけるようになると良いですね。丹田=シードセンターから縦横無尽にエネルギーを出していけます。そういうイメージを持って動いてみて下さい(^_−)−☆

処暑ですね。暦上では夏が終わるのですが…。