アクセスバーズとフェイスリフト✨

アクセスバーズとフェイスリフトを受講して、約3ヶ月⁇各地でやってるギフレシ会に行けないままで、日々は過ぎて💦

そこにモデルとしてお誘い受けて、舎人まで行ってきました✨頭の断捨離、フェイスラインスッキリ、腰の痛みが治りました♬

ギフレシ会とは、ギフト(やってあげる)する、レシーブ(やってもらう)するで、やり合いっこして、どんどん上達する会です♬

ボディワーカーやセラピスト、様々な人種がいらっしゃって、情報交換も出来るし、すごい楽しい仲間達です♬

かなり疲れてたのですが、心身共にスッキリ!テキスト読み返し必須です😅

さて、イリスで、初のジャイロトニックセッション開始!

Tさんのジャイロトニックセッションでした♬週1休まず継続してくれてるので、どんどん効果が出てます(^^)嬉しい😊目標を一緒に達成しましょう❣️

その後、クラスも元気にレッスン出来ました❣️

今日は、ライブ前のメンテナンスと、ライブ前の自分のセッションに行ってきます❗️イリス戻って、踊り込みします!衣装案とプログラム…、取り掛かります。

MYマシンで、今日も自習╰(*´︶`*)╯♡