防備はこれ!

大好きな麻のマスク購入し、今後は使い捨てマスクと併用していこうかと(^^)

マヌカハニーは頂き物ですが、普段は飴は食べないけど、マヌカハニーは常備してます。これはプロポリスも配合で美味しい✨

ちょっと喉が変?という時は、マヌカハニーで速攻治りますよ(^_−)−☆

踊りたーい!

スペシャル企画で踊っていた時の録画が、いきなりインスタに出てきてビックリ⁉️インスタのIGTVに⁇登録しろってことみたいだけど…。

で、自分のビデオクリックして久しぶりに観てみたら、急に踊りたくなったー❗️

スタジオ引越し、スタジオ作り、コロナ自粛で、ライブ本番で踊ることから離れてもう半年経ってる😅

6/30に友人の踊り手さんからのオファーで、ライブが決まってるけど、どうなるんだろう⁇

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身体を緩めてリニューアルしてみよう!

身体ほぐし道具3つを使って、筋肉を緩めてからストレッチや、トレーニングが最適✨

その使い方は、動画でアップしたいと思います。少々お待ちを(^^)

ジャイロトニック セッション中に、或いはセッション前に使用してます♬

感想は、気持ちいい!痛ぎも(痛気持ちいい)とのこと(笑)

お篭り生活に変化を付けて、考え方も身体も、新たにリニューアルしていかないと、辛くなりますよね〜。

 

スタジオイリスのジャイロトニックスタジオ

ジャイロトニックのスタジオらしくなってきましたー✨

昨日パートナーと2人で仕切り作成。部品が少々足りずですが、始動出来る体制にはなりました(^^)

私的には、5月オープンには間に合ってきました(^^)

フラメンコクラスは、足を打つ以外なら可能かなぁ⁇

出来ることを模索していきたいと思います。